Tens ryggvärk

Ryggkotor ur led

Allt för ofta hör vi någon berätta att ”jag har en ryggkota som hoppat snett och låst sig”. Det kanske är den vanligaste bland myter kring ryggvärk. Ryggraden är otroligt stabil och en ryggkota kan inte hoppa ur led utan allvarliga konsekvenser. Knakande nacke på morgonen eller en knastrande behandling hos naprapaten flyttar inte runt kotor. Även om det kan kännas så.

Magnetröntgen hittar problemet

Magnetröntgen heter egentligen Magnet Resonans-tomografi, eller MR, och använder ett magnetfält istället för röntgenstrålar. Det är sällan som läkarna kan se orsaken till ryggsmärta på en MR-bild. En MR-undersökning används för att utesluta saker som kotkompressioner, frakturer och andra svårare skador.

Träna core för att bota ryggvärk

Att ryggbesvär skulle bero på svaga magmuskler och en ”dålig bålstabilitet” är en vanlig missuppfattning. Det kan kännas logiskt att träna just det område som ger dig besvär men det finns studier som pekar på att överdriven core-träning kan öka besvären. Minska besvären genom att röra på dig. Din kropp är byggd för rörelse och då hela din kropp. Att röra på sig och träna allsidigt är bra och kommer att

•

TENS-apparat &#; en effektivt redskap för hjälp mot ryggsmärtor

Upp till 80 % från svenskar lider av ryggsmärtor någon gång i existensen. Ryggont existerar vanligt samt det blir också enkel kroniskt. Lyckligtvis är dock allvarlig ryggsmärta relativt sällsynt.

Läkemedelsfria smärtbehandlingar existerar utgångspunkten på grund av smärtbehandling samt ska ständigt användas inom första grabb. Centrala drogfria behandlingar existerar träning, olika fysikaliska behandlingar som kyl- och värmeterapi samt TENS-behandling. Förutom smärtlindring bidrar TENS-behandlingen till för att förbättra funktionsförmågan och livskvaliteten.

TENS-apparat är lämplig för trygg och produktiv smärtlindring från nästan varenda typer från ryggsmärtor.

Hur lindrar TENS-apparaten smärta?

TENS-apparaten lindrar smärta effektivt samt utan biverkningar. TENS-apparatens funktion baserar sig på TENS-teknologi, dvs transkutan nervstimulering.

Till skillnad från smärtstillande läkemedel riktar TENS-apparaten smärtlindring exakt mot smärtpunkten samt belastar ej kroppen. TENS-apparaten börjar lindra smärtan omedelbart och smärtlindringen fortsätter beneath hela användningen och inom flera timmar efter användning. Regelbunden användning av ett TENS-apparat är kapabel

•

Så hjälper TENS dig hantera smärta vid ischias

Vad är ischias?

Ischias kallas den smärta som uppstår när ischiasnerven kommer i kläm. Ischiasnerven är kroppens längsta nerv och har sitt fäste i ryggslutet och går på baksidan av benen ända ner till fötterna. Smärta vid ischias upplever många som väldigt kraftig. Det finns två typer av ischias – äkta och falsk.

Äkta ischias är när en skadad disk gör att ischiasnerven kommer i kläm. Falsk ischias beror inte på en skadad disk utan har andra orsaker. Det kan till exempel vara en stel eller spänd muskel som trycker på nerven.

Diskbråck är den vanligaste orsaken till ischias

I de flesta fall beror ischias på ett diskbråck som orsakar irritation och inflammation i ischiasnerven. När detta inträffar börjar ischiasnerven skicka smärtsignaler till hjärnan. De första symtomen på ischias är domningar eller stickningar i skinkan eller övre delen av låret, men det förvärras ofta med tiden. I värsta fall strålar smärta vid ischias ner från ryggslutet ända till tårna.

TENS hanterar smärta vid ischias

Ett sätt att hantera smärta vid ischias är att regelbundet använda TENS. En TENS-apparat skickar svaga elektriska pulser genom huden f