Hur ofta ska man vädra
•
Därför är det bra att vädra – och så vädrar du smart!
I Tyskland och Österrike hyllas korsdraget. Det kallas "luften" och innebär till exempel att sovrumsfönstren öppnas några minuter innan det är dags att gå och lägga sig. Resultatet av en stunds korsdrag blir syrerik, sval och frisk luft.
Ofta luftas det två gånger per dag. Orsaken sägs vara att husen i Tyskland och Österrike länge byggts så täta som möjligt för att spara energi.
Nu visar det sig att traditionen med "luften" har väldigt många fördelar, trots att en del värme smiter ut när fönstren öppnas. Om man vädrar snabbt hinner inte väggar och golv kylas ner så energiförlusten blir minimal.
Till att börja med får luften en högre syrehalt och koldioxid från vår utandning vädras bort. Mer syre i blodet ger högre halt av serotonin som i sin tur får oss att må bättre mentalt. Om man vädrar snabbt hinner inte väggar och golv kylas ner så energiförlusten blir minimal.
Smutsigare inne
•
Jag äger gjort ungefär som ni andra; vädrat om detta luktat konstigt av olika mer alternativt mindre angenäma anledningar samt under sommaren i princip dygnet runt på bas av värmen. Någon enstaka gång luftas ut det från pseudoanledningen för att "få in lite frisk luft" möjligen i samband med storstädning och detta yr damm. Om något målats vilket luktar starkt kan detta ju även vara skönt att ett fåtal ut dem värsta ångorna.
Just det, oss har även vädrat någon gång då vi bastat och duschat rejält inom källaren. detta blev kondensfukt på innerväggarna så jag kände för att det kunde vara god att byta ut atmosfärisk luft lite.
Det festliga är för att tidningen bara för något nummer sedan hade enstaka liten blänkare om för att man ej ska tro på allt man läserdock var detta nog mer riktat mot allt likt inte skrivs i deras tidning dock jag beräknar med dem ändå. Därför är forum så god, eftersom man kan erhålla fler vinklar än bara från enstaka tidningsredaktion samt deras skribenter!
•
Så kan du vädra på bästa sätt
Vi spenderar 90 procent av vår tid inomhus, vilket ställer höga krav på inomhusluftens kvalitet. Dålig luft och ventilation kan leda till fukt och mögel som i sin tur kan skapa olika hälsobesvär, enligt Boverket.
Tidningen Land tipsar om att vädra ordentligt under kort tid genom att skapa korsdrag. Då får man in syrerik och sval luft i hemmet och halterna av damm, matos, bakterier, virus och mögelsporer går ner. Mer syre i blodet ökar serotonin-nivån vilket får oss att må bättre.
Genom att skapa ett kraftigt korsdrag under kortare tid hinner dessutom inte golv och väggar kylas ner, vilket skapar mindre energiförlust. Vädring kan även skapa svalka under varmare dagar och minska fukt i exempelvis badrummet.
Det är särskilt viktigt att vädra om man har eldat med öppen brasa eller om man har tänt ljus. Tänk dock på att inte vädra under tiden som ljusen är tända, eftersom de bör brinna i så vindstilla miljö som möjligt, vilket News55 har rapporterat om tidigare.
– Det är mer frågan om hur ljusen brinner bra eller dåligt. Brinner den dåligt blir det ofullständig förbränning och det är det sämsta, säger Magnus Svartengren, läkare och professor