Gör din egen tandkräm
•
Här kommer ett recept på en ruggigt bra tandkräm. Receptet ger en lagom stor sats som håller i ett par veckor.
Tandkrämen består av bara 3 ingredienser:
kokosolja, kallpressad och ekologisk
MSM (metylsulfonylmetan - organiskt svavel)
KS (kolloidalt silver)
Tandkrämen är naturligt antibakteriellt och svampdödande. Av kokosoljan och MSM får man även en mild och naturlig polering och därmed kanske något vitare tänder.
Jag kompletterar med att köra oilpulling ett par gånger i veckan (läs mer om det här). Vid behov av munskölj använder jag en hutt rent KS (aldrig utspätt i vatten för då blir det bara vattenrening). KS är helt fantastiskt vid små sår/blåsor/tandköttsproblem och liknande. Jag använder KS till mångt och mycket och tandvård är en sådan sak!
HEMMAGJORD TANDKRÄM
3 msk kallpressad ekologiskt kokosolja
3 msk MSM
1/2 tsk KS
(om man vill kan man även tillsätta några droppar eterisk olja, typ pepparmynta)
I stort sätt ska man bara blanda ihop alla ingredienser. Dock ska man antingen mortla eller pulvrisera msm-kornen på något sätt för bästa effekt. Jag har köpt en liten elektrisk kaffekvarn där jag finmixar msm-kornen. Annars funkar en vanlig mortel bra o
•
De flesta tandkrämer innehåller flera tillsatser inklusive fluor samt bakteriedödande ämnen. Anledning finns att ifrågasätta sådana tandkrämer. Istället förmå man utföra sin personlig tandkräm tillsammans med kokosolja samt bikarbonat. detta är både billigt samt nyttigt.
Kokosolja samt bikarbonat existerar ingredienser såsom man kunna blanda till att ett fåtal en nyttig tandkräm. Den som önskar kan tillsätta pepparmyntsolja på grund av att erhålla bättre smakupplevelse. Men egentligen vänjer man sig efter en tidsperiod vid den nya tandkrämen och då känns den inte alls äcklig. andra ingredienser liksom är intressanta att sätta till existerar MSM liksom ökar innehållet av svave och hydroxiapatit vilket förbättrar läkning av mindre karies.
Att bikarbonat skulle fräta på tänderna är ett myt som det ej finns vetenskapligt stöd på grund av (se forskningsartikeln nedan). Däremot dödar bikarbonaten bakterier samt hindrar uppkomst av bakteriefilm. Dessutom skapar bikarbonaten ett mer basisk miljö, vilket gör för att de dåliga bakterierna klarar sig sämre och därmed minskar risken för karies.
Till mer information
Till forskningsartikeln (engelska)
•
Kan man göra sin egen tandkräm?
Egen tandkräm – inget att rekommendera
Internet fullkomligt översvämmas av tips som rör tandvård. Så tillverkar du din egen tandkräm! Så bleker du dina tänder hemma! Så här kan du slipa dina tänder med enkla medel! Bra eller dåligt? För det mesta så handlar det om tips som förvisso kan fungera - men som kan vara väldigt skadliga på längre sikt.
Först och främst så ska man ta saker och ting man läser på internet med en nypa salt. Man ska alltid ha på sig sina mest skeptiska glasögon, använda det sunda förnuftet och göra kontrollera fakta. Skulle man svälja allt som står skrivet på internet så skulle man lätt kunna bli väldigt konspiratorisk och väldigt misstänksam - mot allt. Det finns, helt enkelt, en massa - mer eller mindre - galna tankar där ute som lätt kan få fäste hos andra.
Internet är fullt av recept
Vad gäller tandvård i allmänhet och tandkräm i synnerhet så är detta definitivt, och tyvärr, inget undantag. En sökning på frasen - Gör din egen tandkräm - ger vid handen hundratals träffar på Google och här har vi dessutom räknat bort engelska versioner.
Recept radas upp med mer eller mindre överraskande ingredienser. Det är kollodial